Die Kniebeuge ist die Universalantwort auf Lauffortschritt und Verletzungsprophylaxe, sie bietet alles was wir brauchen, ohne Hilfsmittel, ohne Ausreden! In der heutigen Zeit, die geprägt…
mobilisierend und aktivierend, nicht nur für Trailläuferinnen und Trailläufer! Die Universalantwort auf Lauffortschritt und Verletzungsprophylaxe! Das täglich lange Sitzen wird schon mit dem Rauchen verglichen!…