Leide ich unter dem „lieber zu viel als zu wenig“-Syndrom? Oder denke ich mir: Warum eine Regenerationswoche einlegen, jetzt, wo ich doch gerade so gut…
Laktattests, und was dahinter stecken (kann) Dies hören nun die einen oder anderen – sei es Sportmediziner wie auch Sportler – wahrscheinlich nicht gerne, aber…
Artikel im Sport aktiv vom August 2018 https://www.sportaktiv.com/trailrunning-tipps-gelingt-dir-der-einstieg-ins-querfeldeinlaufen